【ヒプノセラピー催眠誘導瞑想】（BGMあり）無意識から助けてもらう。深いリラックスで、あなたの無意識と繋がるひとときをどうぞ。

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【中島勇一/自己紹介】
日本人初の全米催眠療法協会認定講師。
３０年間で数千名のクライアントと関わり、
ヒプノセラピー養成スクールでは約1300名の生徒を指導し、
日本の初期のヒプノセラピー界に
多くのセラピストを世に送り出してきた。
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【無意識から助けてもらう】

今回の瞑想は、
「間接催眠」
を用いています。

無意識との交流を
より効果的に体験してもらうためです。

催眠に入っていく感じや深さなど、
瞑想中の体験の微妙な違いも
あるかも知れません。


また、間接催眠をより深く純粋に味わっていただけるよう、
セラピー本番と同様のBGMのないバージョンを用意しています。
静かな瞑想の語りのみを聞きたい方は、こちらをどうぞ。
それぞれの違いを楽しんでいただければと思います。

※ BGMなしバージョンはこちら
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今回のテーマは　【無意識から助けてもらう】　です。


無意識の中にある抑圧された想念が
症状や、現実の出来事を作り出す、
という説明をよく聞きますね。


セラピストの私としては、

「無意識さん、ずいぶん誤解されてるね。
あなたはちっとも悪くないのに…」

という思いが次第につのってきました。


実は、無意識さんはとても良い奴なんです。

普段から私たちは、
無意識さんに、とてもたくさん助けてもらっています。

無意識さんからの助けがなかったら、
一日も生きていられないほどなのに、
自我は、助けてもらったことに気づいていません。

どれだけ多くの助けを与えられていても、
「無意識のうちに」助けられているからです。


物心がつく頃に、
「これが私だ」　という、自我の感覚が始まります。

それは、自我の思うようにならない他の気持ちたちを全部、
無意識の奥に追いやってしまって、
自我だけになった感覚、と表現することもできます。

だから、物心がついた後の自我は、
「心の中には自分しかいない」　という感覚でいます。


人生のさまざまな問題は、

「（当然自分が）何とかしなくちゃ」

と、思っています。

物事がスムーズに進んでいるときはいいのですが、
自分ではにっちもさっちも行かなくなってしまったとき、
どこにも解決策が見当たらないとき、
苦しみから自暴自棄になってしまうこともあります。


そんなときに、
もし、心の中に助け合える仲間がいると気づいたら、
そして、わかり合える喜びを感じたら、
私たちの心はどうなると思いますか？

ぜひ、その感覚を体験してみてください。





　　　　　　　　―おわり―


★注意事項
ある気持ちと　それとは相反する気持ちが
絡み合っているとき、
片方の気持ちを　助けようとすると、
反対の気持ちが　苦しくなることがあります。

例えば、あるクライアントには、
支配しようとする親がいて、彼女の心に侵入して来るので、
親から自分の心を守るために、
無意識がある症状を作り出し、
それが防波堤になって、
親から心を守っている、そんなケースもありました。

こういう場合、表面上問題となってる症状だけを治そうとしても、
親から心を守れなくなるので、無意識は助けられません。

最初はシンプルなことをお願いして、
無意識さんと徐々に仲良くなっていくことから
始めるとよいですね。

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ヒプノセラピスト歴27年の中島勇一がお届けする、
セラピーで用いる催眠の誘導瞑想です。

日常を離れ、思考をゆるめて深くリラックスすることであなたの無意識と繋がる、編成意識状態へと誘導していきます。

眠る前などリラックスしたい時に聞いてみてください。
（運転中のご視聴はお控えください。）
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