Скачать или смотреть Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge-

Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge-

Скачать Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge- бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge- или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge- бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Day 18 | 体側伸ばしのポーズで土台作り - YOGA 30 days Challenge-

DAY 30シリーズ, DAY18は、Standingの基本ポーズ " Utthita Parsvakonasana " / ウッティータパールシュヴァコナーサナです。基本的なポーズですが、下半身と腹部が安定していないうちは、かなりキープするのがきつく感じると思います。おなかが使えてくると、体側が伸びて気持ちが良いので、下半身の安定感を育てましょう。 Extended Side Angle. Day18(番外編)では、Parivrtta Baddha Parsvakonasana / パリブルッタパールシュヴァコナーサナ / Revolved Side Angle Poseのためのステップを解説します。こちらも筋力・バランス力・柔軟性が必要なので、少しずつ自分にあった体位で練習を進めましょう。

朝ヨガのご購読ページ
( 毎週月曜ヴィンヤサヨガクラス配信 ☆ )
https://vimeo.com/ondemand/morningyog...
毎回ことなる
ユニークなヨガフローシークエンスが人気です♪

動画のなかで
ポーズの説明に使用している
プライマリーヨガマット
https://newyorkstyle.thebase.in/items...
( ヨガのポーズを正しくとることができます )

ヨガ哲学動画
https://vimeo.com/showcase/8458386

インスタグラム
@newyorkstyleyoga

Namaste

ミカ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке