DIGRIGNI I DENTI? - Liberati dalle tensioni!

I motivi per cui si digrignano i denti sono svariati e difatti occorrebbe affidarsi a più specialisti, dall'ortodontista all'osteopata, dallo psicologo al chinesiologo. Di sicuro, oltre a far rumore soprattutto durante la notte, il problema va a colpire la salute dei nostri denti e altera la tensione muscolare.
È importante sapere che esistono esercizi utili a togliere queste tensioni, o quantomeno alleggerirle.

In questo video vi presento i principali e, secondo me, i più utili.

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AVVERTENZA: quanto mostrato nei video non va ASSOLUTAMENTE a sostituirsi al parere di uno specialista, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute.