Скачать или смотреть 免電鍋！超簡單自製優格教學！成功率100%的懶人法~自己做比買還划算！｜豆豆媽咪

#自製優格 #夏天省電 #免電鍋
想在夏天免插電、不用電鍋也能做出滑順的自製優格？ 豆豆媽咪手把手教你：從挑對鮮乳、挑對優格菌，到注水發酵、升級成希臘優格＋利用乳清， 只要牛奶＋菌粉＋熱水，就能享用最天然無添加的香濃優格！

01:03｜免插電優格機開箱、為何要用免插電優格機？夏季省電大破解
01:56｜步驟1：挑對鮮乳：全脂 vs 低脂優缺點比較
03:55｜步驟2：挑對菌粉：730優格菌 vs 28安敏菌怎麼選？ 為什麼不建議重覆接菌？
07:39｜步驟3：發酵的時間要怎麼抓？夏天只要6-8小時，冬天12小時
08:55｜自製優格保存時間
09:44｜進階玩法：濾出希臘優格：濾12-36小時，濾水時間決定濃稠度
10:32｜乳清千萬別丟！乳清營養價值？如何利用乳清

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自製優格過程遇到什麼問題？告訴我，我一一回答！
也歡迎提供你的優格料理創意～

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清潔｜收納｜好物分享｜小學生早餐｜減醣料理
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