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[Ep.7] 초간단 목 위치 바로 잡는 방법, 이걸 안하면 운동 의미 없습니다

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Описание к видео [Ep.7] 초간단 목 위치 바로 잡는 방법, 이걸 안하면 운동 의미 없습니다

#목통증 #장요근 #햄스트링 #목운동 #통증치료

[타임라인]
00:00 인트로
00:09 장요근 펄럼거림, 24시간 낸 통증 호소
00:17 햄스트링 짧음
00:46 운동 시작
01:26 바른 목 위치 운동
02:13 목 위치의 중요성
02:46 바른몸교수에게 치료 3회 받은 분 인터뷰
03:01 통증 정도?
02:20 나을 거라는 기대가 있었나요?에 대한 답변
03:33 치료 받고 나으셨나요?에 대한 답변

https://blog.naver.com/psk96015/22372...
23년간 수 만명을 치료하면서 느낀점

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