Скачать или смотреть Apprendre la posture du cobra - Bhujangasana | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la posture du cobra, Bhujangasana.

Cette posture aide à réguler la respiration.
Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel.
En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures.

Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga

Le contenu présenté dans ce programme permet aux débutants de s'initier au yoga. Dans la prochaine vidéo, vous apprendrez à faire la posture du singe.

Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport.

Pour soutenir Sikana:
https://www.helloasso.com/association...


Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/

Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti"
"Kast - Paradise" published by Alter K

#yoga #bienetre #sport


Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:14 : La position
01:04 : Sortir de la position
01:12 : La posture de l'enfant
01:18 : Les bienfaits de la posture du cobra