脳トレ指体操編（恵庭市版）

Описание к видео 脳トレ指体操編（恵庭市版）

00:00 オープニング
00:41 準備体操
01:19 体操①
02:57 体操②
04:35 おまけ
05:36 エンディング(最後に)

恵庭市認知症地域支援推進員による脳トレーニング紹介動画、第1弾です。
自宅でも簡単にできる脳トレ体操です。
一緒に体操を行い、認知機能の維持・向上を目指していきましょう！
少し難しい体操もありますが、脳の活性化に良いものとなっていますので、楽しみながら行ってください！
※認知症地域支援推進員とは…
　認知症になっても安心して暮らしていけるよう、医療と介護の連携を図ったり、住み慣れた地域で暮らし続けられる地域づくりを行っています。

健康づくりへスイッチオン！えにわ百歳生活のコツ
http://wellness-e.jp/

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