Скачать или смотреть Hák pro MMA: správná technika krok za krokem

Hák pro MMA: správná technika krok za krokem

Скачать Hák pro MMA: správná technika krok za krokem бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Hák pro MMA: správná technika krok za krokem или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Hák pro MMA: správná technika krok za krokem бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Hák pro MMA: správná technika krok za krokem

V tomhle videu se podíváme na to, jak efektivně spojovat direkty s háky. Zaměříme se na rotaci, odraz, mechaniku úderů a ukážeme si praktické kombinace, které můžeš okamžitě začlenit do svých tréninků.

🔑 Timeline:
00:00 – Rotace (základní princip)
01:25 – Rotace + odraz
03:50 – Zadní direkt, přední hák
07:30 – Další mechanika kombinací
11:36 – Mechanika úderu podrobně
15:46 – Navazování úderů a praktické využití

👉 To všechno vysvětleno krok za krokem, abyste dokázali údery správně provést technicky i silově.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке