땀 뚝뚝 40분 체지방 태우는 파워요가 | 살빠지는 스트레칭, 다이어트 요가, 전신 근력운동

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체지방 활활 태우는 파워 요가입니다.
전신 근력을 사용하고 스트레칭도 함께 하면서
40분간 개운하게 땀을 흘려보세요.

요가는 체중 감량과 근력 증가를 동시에 하면서
건강하게 살 빠지는 다이어트 운동입니다😎


🧡 초보를 위한 기초요가 수업: https://bit.ly/43art5y
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🎵 음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY
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📍 주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.

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