5 signes que vous faites des erreurs à l'entraînement

Описание к видео 5 signes que vous faites des erreurs à l'entraînement

Dans cette vidéo, je présente 5 signes observables ou physiologiques qui montrent que vous ne vous entraînez pas adéquatement en course à pied, ou que votre corps ne s'adapte pas à votre plan d'entraînement.

Instagram :   / remi_leroux_  
Strava :   / strava  

« Utiliser la VFC (HRV) à son plein potentiel avec David Jeker » :    • CDG - Utiliser la VFC (HRV) à son ple...  
« La variabilité de fréquence cardiaque de repos » de David Jeker : https://www.quantumendurance.com/blog...

📸vignette : Marathon du Mont-Blanc

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео