Was deine Augen nach TCM über dich verraten... (mit Tipps für Ernährung und Kräutertees)

Schaue dich mal in den Spiegel: Sind deine Augen gerötet, sehr trocken oder gelblich verfärbt? Im Video erfährst du die wichtigsten Tipps zur Selbstdiagnose für deine Augen, was deine Leber damit zu tun hat und welche Nahrungsmittel und Tees günstig für dich sind.

0:00 Einleitung
0:51 Shen und deine Augen
1:41 Die Leber öffnet sich in die Augen.
2:04 1. Sind deine Augen gerötet?
2:37 Reduziere erhitzende Zutaten!
3:20 Grünes Gemüse kühlt die Leber.
3:46 Achtung mit Alkohol, Fastfood, Frittiertem, Schokolade!
4:17 Stangensellerie nimmt Hitze aus den Augen
5:07 Pfefferminze, Lavendel, Augentrost, Enzianwurzel, chin. Chrysanthemenblüten
5:28 Tee für strahlende Augen
6:07 2. Sind deine Augen trocken?
7:19 Karotten, Rosinen, Aprikosen und mehr
7:56 Ein guter Saft
8:25 Tränende Augen
9:06 3. Sind deine Augen gelblich?
9:44 Zeichen Feuchte Hitze: Gerstenkörner und mehr
10:45 Iss weniger davon!
11:31 Tipp: Löwenzahntee

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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!