¿Cómo construir hábitos saludables? | Psi Mammoliti

¡Llega nuestro primer vivo en este canal! 🎉

Vamos a explorar juntos: ✨ ¿Qué son los hábitos y cómo impactan en nuestra salud mental? ✨ Las diferencias entre hábitos saludables y destructivos. ✨ Las razones por las que nos cuesta tanto crear y mantener hábitos sanos. ✨ Cómo funciona nuestro cerebro frente a las tentaciones modernas. ✨ Técnicas y estrategias prácticas para fijar hábitos positivos (y eliminar los negativos).

👉 Agenda la fecha, prepara tu cafecito y acompáñanos en este encuentro que puede ser el primer paso hacia un cambio positivo. 😊

💜 Si quieres aprender más sobre hábitos, puedes hacer nuestro curso online: https://www.psimammoliti.com/cursos/d...

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇

💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/newsletter/
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar https://www.psimammoliti.com/cursos
❤️‍🩹 Comienza terapia HOY https://www.psimammoliti.com/solicita...

Síguenos en nuestras redes:

Instagram:   / psi.mammoliti  
TikTok:   / psi.mammoliti  
Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH...
Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti