Como aliviar a dor nas articulações?

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00:00 Como aliviar a dor nas articulações?
00:54 Sandhi shula (dor nas articulações)
01:42 Por que temos dor nas articulações?
06:05 Onde entram os doshas neste processo?
09:25 Dor no corpo é uma função de Vata dosha
11:42 O que são as articulações?
12:48 As articulações têm predominância de Kapha dosha
17:30 O que fazer com a dor nas articulações?
21:05 Sandhi Vata e Ama Vata: as doenças articulares no Ayurveda
22:15 O melhor tratamento para dor nas articulações segundo o Ayurveda
26:25 Basti karma: terapia de purificação para dores articulares
28:00 Perguntas sobre dores articulares

Sandhi shula é o termo técnico em sânscrito para dores articulares. Existe uma série de questões importantes a serem levadas em consideração que serão abordadas neste vídeo, então fica atenta!

POR QUE TEMOS DOR NAS ARTICULAÇÕES?

Na visão do Ayurveda, a gente vê tudo por um prisma que se chama doshas. O sistema ayurvédico é um sistema complexo de observação de sistemas complexos, como o corpo humano.

O corpo humano é um sistema complexo, adaptativo e aberto, ou seja, que recebe influências externas. Pra você entender esses sistemas, existem duas formas: reducionismo e complexidade.

ONDE ENTRAM OS DOSHAS NESTE PROCESSO?

Doshas são metodologias de entendimento da fisiologia humana. Existe um dosha que se chama Vata, que é o responsável pelas dores nas articulações. Quando o Vata fica agravado, ele gera dor.

O QUE SÃO ARTICULAÇÕES?

Articulações são áreas onde ocorre contato entre dois sistemas. No corpo humano, o contato entre dois ossos, por exemplo. O bom funcionamento dessas articulações depende de Kapha dosha.

O que ocorre com o Vata e o Kapha? Quando Vata dosha agrava na articulação, ele resseca a articulação, ou seja, reduz a oleosidade natural de Kapha dosha, causando dor.

O QUE FAZER COM AS DORES ARTICULARES, DE ACORDO COM O AYURVEDA?

Nidana parivarjana: parar de fazer o que gera o agravamento de Vata dosha nas suas articulações.

Shamana chikitsa: o melhor tratamento para agravamento de Vata e, consequentemente, dores nas articulações, é oleação. Ou seja, passar óleo morno nas suas articulações. O melhor óleo, neste caso, é o de gergelim (sésamo). Você também pode usar o óleo de rícino e o óleo de mostarda, que têm potência quente.

Shodhana chikitsa: é a expulsão dos doshas agravados do corpo. O melhor shodhana chikitsa de Vata dosha é o basti karma.

SANDHI VATA E AMA VATA

No Ayurveda, existem duas condições principais que geram dores articulares: sandhi vata, que é o Vata agravado nas articulações, e ama vata, que é a formação de ama no organismo e que também leva à inflamação das articulações.

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