簡単！切って混ぜるだけ【火を使わない簡単どんぶり！アカモクねばねば丼】

Описание к видео 簡単！切って混ぜるだけ【火を使わない簡単どんぶり！アカモクねばねば丼】

食欲がない時でも、スルッと入るねばねば丼♪
めんつゆちょこっと混ぜて、クラッカーやパンにのせても美味しいです！
是非、一度お試しください(^^♪


★材料★（2人分）

・味付アカモク醤油味40ｇ 1カップ
・長芋　　　　　　　　5ｃｍくらい
・納豆　　　　　　　　 1パック
・オクラ　　　　　　　 5本
・小ネギ(小口切り)　　　　　 適量
・ごはん　　　　　　 好きなだけ

お好みでうずらの卵をのせて♪
　　　　　　

★手順★
①　長芋は皮を剥いて、すりおろしておく。

②　オクラは、塩で板ずりして、水でゆすいで水気を切り、薄く輪切りにする。

③　すった長芋の中に、納豆・アカモク・オクラ・小ネギ(小口切りにしたもの)を
　　順に入れ、よく混ぜる。

　☆One Point☆
　　混ぜるときは、空気を含ませるようにかき混ぜると、長芋がふわふわに♪

④　どんぶりに、ごはんをよそって上に③をかけたら

　　～ねばねば丼～の出来上がり♪



あっさり食べれて栄養満点！
お腹満足！！

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