【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範

很多人在學習拳擊的過程中，對於「閃躲」有不少的疑問
像是正確的動作應該怎麼擺，或是該如何達到高效練習呢?🤔

古月拳館就來為大家解答對「閃躲」的任何問題，以及練習方式
只要多多練習，掌握正確技巧，你一定也能做出漂亮的閃躲😉

🥊今天的拳擊課堂小知識🥊

【講解正確技巧】
🔹詳細分解閃躲的正確姿勢
🔹如何運用身上的肌肉擺出精確動作

【練習方式】
可透過模擬練習加深肌肉記憶，成為習慣
➜藉由空拳、手靶、沙袋來做訓練
➜先從固定節奏開始，慢慢習慣正確動作
➜再變成不固定節奏，做出變化，加上反擊

【最最重要的步驟就是加以練習】
將基本功做穩做紮實，才能達到最好的效果


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像是正確的動作應該怎麼擺，或是該如何達到高效練習呢?🤔

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