停止犯這些步法錯誤（拳擊）

你現在就該停止犯這些步法錯誤了！你想提升你的拳擊步法，把你的拳擊水平提升到一個新的告訴？?在這個視頻中，我將向你展示初學者和職業拳擊手常見的4個步法錯誤以及如何糾正它們。我還將分享給你每次訓練時應該做的頂級練習。

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章節：
0:00 現在就停止做這4個步法錯誤！
0:56 4——腳的位置
2:16 3——讓你出拳變弱的錯誤
3:14 2——拳擊中最常見的步法錯誤
4:35 1——拳擊步法錯誤
6:29 你要一直進行的步法訓練

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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。

我還是「The Boxing Fitness Academy」的所有者；這是我們的認證課程，我們會教你如何教授健身拳擊運動員。

此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。

托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。

#拳擊 #步法 #拳擊步法