你真的只是懶嗎？6大跡象揭示你可能已經耗盡了！ | 擺脫倦怠，重拾人生動力

你真的只是懶嗎？6大跡象揭示你可能已經耗盡了！ | 擺脫倦怠，重拾人生動力

總是覺得疲憊不堪？失去了對生活的熱情？別急著給自己貼上"懶惰"的標籤！本視頻揭示6個關鍵跡象，幫你區分懶惰和職業倦怠。從情緒變化到自我照顧，從動力流失到社交退縮，學會識別這些警訊，及時尋求幫助，重新找回生活的熱情與活力！

**擺脫倦怠，重拾人生動力**

00:00 開場
01:07 1. 感覺與一切脫節
01:42 2. 曾經充滿動力
02:17 3. 失去對愛好的熱情
02:49 4. 情緒易怒且不穩定
03:18 5. 忽視自我照顧
03:50 6. 這些變化是漸進的
04:25 結語

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