Emocje - zdrowie emocjonalne | spychanie emocji | kształtowanie myślenia |

Równowaga w życiu emocjonalnym ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrostanu. Najcześciej mamy problemy z uciekaniem
przed emocjami, tracimy nad nimi kontrolę i nie rozumiemy własnych uczuć. W przyzywaniu emocji przeszkadzają też przekonania społeczne np. złość piękności szkodzi. Pod ich wpływem mamy tendencje by spychać zwłaszcza te, które są postrzegane negatywnie np. złość. Gdy blokujemy emocje to one nie znikają, tylko zmieniają miejsce lub wyraz na społecznie akceptowany np. jeżeli nie mogę się złościć to będę smutny . Tłumienie emocji np. po traumie powoduje w nas konflikt wewnętrzny, który zawsze jest energochłonny. Przewlekłe tłumienie emocji ma miejsce także w rodzinach dysfunkcjonalnych gdzie ma miejsce uzależnienie, przemoc lub stały konflikt .


Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online :https://kasiasawicka.pl/kursy-online/

MAIL/ COLLABORATION:


[email protected]


ZNAJDŹ MNIE W SIECI:

Facebook:   / rodzinne-puzzle-650720031761750  

Instagram:   / ka_sawi  

NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
   • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 cech... + jak ic...  

Toksyczny Narcyz:
   • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 cech | Jak rozp...  

Osobowość BORDERLINE:
   • Osobowość BORDERLINE - 8 cech... + ja...  


SERIA DLA RODZICÓW:
   • Jak kształtować od najmłodszych lat?  

OBRAZY I PORTRET Z TYŁU:
  / glorisawi  

➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.