Nadi Sodana Pranayama - Respirazione calmante

Questo esercizio di respirazione è pensato per equilibrare il nostro corpo. In questo modo andiamo a creare una situazione di allineamento tra la parte destra e sinistra del corpo, le nadi ida e pingala e con loro le nostre energie.


Per scaricare il corso completo,vai sul sito http://www.lascimmiayoga.com
Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video http://bit.ly/lascimmiayoga

La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice!

Seguici anche su Facebook
  / lascimmiayoga  
e Twitter   / lascimmiayoga   #FaiYoga
  / la_scimmia_yoga   Instagram