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  • けいすけ【ロードバイクで速くなりたい】
  • 2021-07-13
  • 5309
胴体のうねうねとペダリングの連動を分析してみた
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★究極のダンシング書籍化しました
https://www.amazon.co.jp/dp/B098BKW5JP

★詳しい解説もしているブログ
https://kox.jp/

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★わりと大事な動画

骨格で押す
   • これは身につけておこう!骨格で押す【ロードバイク講座オンライン★上級編】  

最短で速くなる方法
   • 【最短で速くなる方法】もしぼくがロードバイクの初心者だったらどうするか?  

背骨は伸ばすべきか?曲げるべきか?
   • 背骨は伸ばす?曲げる?【ロードバイク講座オンライン★上級編】  

腹圧
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★知っておくべき事

パワーゾーン
   • いまさら聞けないパワーゾーン【ロードバイク講座】中級編  

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   • いまさら聞けないロードバイクトレーニングの8つの原理原則【ロードバイク初心者必見】  

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・31歳でロードバイクを始める
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