Скачать или смотреть 15 видов отжиманий (дома и в спортзале) 💪

Попробуйте эти 15 видов отжиманий (дома и в спортзале) | 15 видов отжиманий, которые можно делать дома или в спортзале | Виды отжиманий | Виды упражнений на отжимания | Вариации отжиманий | Виды отжиманий дома | Тренировка с отжиманиями | Вызов по видам отжиманий | Техника отжиманий | Как делать отжимания? | Отжимания с собственным весом | Различные виды отжиманий | Отжимания для начинающих | Виды отжиманий дома | Программа тренировок с отжиманиями | Преимущества отжиманий | 15 различных видов отжиманий | Эльхуссейни Вагех
Подпишитесь здесь, чтобы всегда быть в курсе событий:
   / @elhusseinywagehofficial  
.....
15 видов отжиманий (ДОМА И В СПОРТЗАЛЕ)
______________________________________
1- (00:01) Отжимания на коленях.

2- (00:10) Отжимания от стены.

3- (00:20) Отжимания.

4- (00:30) Отжимания на наклонной скамье.

5- (00:40) Отжимания на скамье с отрицательным наклоном.
6- (00:49) Отжимания узким хватом.

7- (00:59) Отжимания с опорой на возвышение.

8- (01:08) Отжимания в сторону.
9- (01:18) Глубокие отжимания с гантелями.

10- (01:27) Отжимания с отягощением.

11- (01:36) Обратные отжимания.

12- (01:46) Отжимания с касанием плеч.

13- (01:55) Отжимания в псевдопланке.

14- (02:05) Отжимания в положении «щука» на возвышении.

15- (02:16) Отжимания «Человек-паук».

.......
►ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА НАРУШЕНИЕ АВТОРСКИХ ПРАВ В СООТВЕТСТВИИ С ПРИНЦИПОМ ДОБРОСОВЕСТНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
______________________________________
Отказ от ответственности за нарушение авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментирование, освещение новостей, обучение, научная работа и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.

1) Это видео не оказывает негативного влияния на оригинальные произведения (на самом деле, оно окажет на них положительное влияние).
2) Это видео также предназначено для учебных целей.

3) Оно не является трансформирующим по своей природе.

4) Я использовал лишь фрагменты видео, чтобы донести необходимую информацию.

....
🎵 Информация о треке:
_______________
Oceanside от Scandinavianz   / scandinavianz  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Бесплатная загрузка / прослушивание: https://www.audiolibrary.com.co/scand...
Музыка продвигается Audio Library    • Oceanside – Scandinavianz (No Copyright Mu...  
..............................
Свяжитесь со мной:
_____________
YouTube: https://www.youtube.com/c/ElhusseinyW...

Facebook:   / elhusseinywageh  

Instagram:   / elhusseiny_wageh  

TikTok:   / elhusseiny.wageh  

X (Twitter): https://x.com/DrElhusseinyW1
...........
Благодарим приложения Lyfta, Hevy, Strong.

…
#Elhusseiny_Wageh
#Типы_отжиманий
#От_ничего_до_величайшего_за_всех_времен!

#Упражнения_дома #Отжимания
#Отжимания #Типы_отжиманий_дома
#EW1% #Elhusseiny_The_Diamond_Wageh