Série Um exercício por dia - OMBRO e MANGUITO ROTADOR

Série Um exercício por dia - OMBRO e MANGUITO ROTADOR

A live diária às 7:10h da série Um Exercício Por Dia foca no manguito rotador, essencial para manter a saúde dos ombros e prevenir patologias como tendinites, bursites e capsulite adesiva.
O exercício fisioterapêutico proposto é simples, mas eficaz, e deve ser praticado regularmente para garantir resultados positivos. Aqui estão algumas orientações e exercícios recomendados:

Importância do Exercício Fisioterapêutico
Prevenção de Lesões: Fortalecer o manguito rotador é crucial para evitar lesões nos ombros, que são comuns em atividades diárias e esportivas.
Saúde do Ombro: Exercícios regulares ajudam a manter a mobilidade e a força dos ombros, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Considerações Finais
Esses exercícios fisioterapêuticos são eficazes para fortalecer o manguito rotador e prevenir lesões nos ombros. A prática regular é essencial para obter resultados significativos.

Para mais informações sobre como eliminar dores e lidar com condições como a hérnia de disco, siga as redes sociais do Dr. Maurício Sabbi e da Sabbi Fisioterapia Online.

🩺 Dr. Maurício Sabbi | Fisioterapeuta
💢 Criador do DESAFIO360 - PECV ( Programa de Exercícios para a Coluna Vertebral )
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