Série Um Exercício Por Dia - JOELHO

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Série Um Exercício Por Dia - JOELHO

A live diária às 7:10h da série Um Exercício Por Dia está focada no fortalecimento do joelho, com um exercício fisioterapêutico que deve ser realizado seguindo as orientações do Dr. Maurício Sabbi.

É importante respeitar os limites de DOR e praticar diariamente para obter melhores resultados.

Importância do Fortalecimento do Joelho
Prevenção de Lesões: O fortalecimento dos músculos ao redor do joelho ajuda a prevenir lesões e melhora a estabilidade articular.
Alívio da Dor: Exercícios regulares podem reduzir a dor e o desconforto, especialmente para aqueles que passam muito tempo sentados.

Considerações Finais
Esse exercício é eficaz para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar sua funcionalidade. A prática diária é essencial para obter resultados significativos.

Para mais informações sobre como eliminar a DOR e vencer a Hérnia de Disco, lidar com condições extremas de DOR, siga as redes sociais do Dr. Maurício Sabbi e da Sabbi Fisioterapia.
🩺 Dr. Maurício Sabbi | Fisioterapeuta
💢 Criador do DESAFIO360 - PECV ( Programa de Exercícios para a Coluna Vertebral )
😱 Te ensino a eliminar a DOR e vencer a HÉRNIA DE DISCO.
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