Soulager le syndrome du canal carpien

Comment par des exercices simples et de la persévérance, je n'ai pas subi d'intervention chirurgicale sur mon canal carpien.
J'étais réveillé toutes les nuits avec des douleurs vives et des engourdissements complets des doigts et de la main.
Le neurologue voulait m'opérer mais je ne souhaitais pas subir d'intervention, c'était mon choix.
Les exercices étaient pénibles, à la limite du supportable, et parfois je ne voyais pas de résultat, mais J'ai pris mon courage à deux mains et plusieurs fois par jour, je faisais ces exercices.
Cela a mis plusieurs semaines avant d'obtenir un résultat positif, et environ un bon mois avant de retrouver un sommeil de qualité.
Chacun étant différent, il faut s'armer de persévérance et être à l'écoute de ses ressentis pour obtenir des résultats.