Die 7 UNNÖTIGSTEN Fitness Übungen

Im dem heutigen Video erkläre ich dir, warum du diese 7 Fitness Übungen nicht mehr machen solltest und aus deinem Trainingsplan streichen solltest. Auch wenn du diese Übungen oft im Fitnessstudio siehst, heißt es nicht, dass sie gut sind für deinen Muskelaufbau und für deine Gesundheit. Nach dem Video weißt du als Anfänger schonmal, womit du auf jeden Fall nicht starten solltest und was du als Fortgeschrittener auf jeden Fall aus deinem Plan streichen solltest. Welche Übung würdet ihr auch auf die Liste der Unnötigsten Übungen Raufpacken?

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