Stretching per Allungare i Muscoli ed Aumentare la Flessibilità

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Esercizi di stretching ideali per allungare e aumentare la flessibilità dei tuoi muscoli. Allenamento adatto ai principianti ma perfetto anche per professionisti quali ballerini o ginnasti che vogliono migliorare la loro flessibilità e mantenere attivi i muscoli.

🔲 Calorie Bruciate: 30 - 50

🔲 Durata Workout: 10 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Stretching

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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