사과를 '이렇게' 먹었더니 췌장이 죽고 치매에 걸렸다!

치매를 적극적으로 예방하기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 사과의 핵심 효능은 '"항산화 효능'에 있습니다. 또한 우리 건강의 기초에는 여러 가지가 있겠지만 특히 면역력이 매우 중요합니다. 이 면역력과 밀접한 연관성을 가지고 있는 것이 장 건강인데요. 장 건강이라는 우리 건강의 기초를 회복하고 건강하게 해줄 수 있는 음식이 바로 사과입니다. 사과를 이러한 효과를 극대화해 줄 수 있는 음식과 함께 즐겨 드신다면 성인병을 예방하고 치매도 적극적으로 예방할 수 있습니다. 하지만 이러한 효과를 떨어트리는 음식과 함께 드신다면 아무 소용도 없고 오히려 위안과 합리화로 우리 건강을 더 악화시킬 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식들이 사과와 시너지 효과를 낼 수 있는지 오히려 방해하는 음식들에는 어떤 것들이 있는 함께 알아보도록 하겠습니다.

영상의 목적
본 영상을 제작한 이유는 더 건강한 삶을 함께 만들어가자는 '건강 동기부여'에 있습니다. 치료 목적이 아님을 꼭 말씀드립니다. 건강은 오늘 우리가 먹은 음식이 쌓여 만들어집니다. 이 선택이 우리의 건강으로 나타납니다. 건강해지는 선택 선잘과 함께 우리가 건강해 질 수 있는 선택이 무엇인지 고민하고 실천해 보셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

저작권 안내
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