成熟大人必備的5種特質

00:00 - 開頭
00:47 - 學會課題分離
04:15 - 人生有時候不一定會有解答
06:14 - 懂得自我覺察
08:05 - 善用非暴力溝通
11:04 - 學會接納自己

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