Espondilite Anquilosante: Os Melhores Exercícios | Saúde Minuto

Se você tem Espondilite Anquilosante, trabalhar sua postura é fundamental!! Por isso, hoje te apresento minhas melhores dicas e exercícios, confere...

Os primeiros sintomas da Espondilite Anquilosante, são as dores persistente (até em repouso), por mais de um mês, acompanhadas da sensação de rigidez matinal, principalmente na lombar e/ou no pescoço.

A Espondilite Anquilosante é uma doença sistêmica caracterizada por inflamações crônicas. Ainda não existem dados muitos concretos sobre o porque essa doença auto imune ocorre, mas sabe-se que a maior incidência ocorrem em pessoas jovens, entre 20 e 40 anos.

O diagnóstico e tratamento são fundamentais para evitar o avanço da doença, que podem levar a limitações severas na mobilidade, afetando a postura e ainda a função respiratória.

A fisioterapia é fundamental nesse tratamento, mantendo a parte articular/muscular e respiratória, e recuperando a qualidade de vida para essas pessoas.

Assim, no vídeo de hoje eu te apresento algumas dicas e exercícios, que podem ajudar a combater esses sintomas.

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**O conteúdo desse vídeo não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!