🧠 🧐 TÉCNICAS PARA DISMINUIR LA DIVAGACIÓN MENTAL - NEUROCIENCIA- Dra Nazareth Castellanos

VIDEO 2023 Nos explica 🧠❤️ NAZARETH CASTELLANOS
Versión Completa.2023 CÓMO PODEMOS UTILIZAR LA ORACIÓN, UN MANTRA, UNA CANCIÓN O SIMPLEMENTE OBSERVAR LAS SENSACIONES DE NUESTRO CUERPO PARA DISMINUIR ESA RUMIACIÓN O DIVAGACIÓN MENTAL
Una mente que divaga es una mente infeliz 🧠
Dra Nazareth Castellanos

Los seres humanos pasamos la mayoría de nuestro tiempo, contemplando eventos que pasaron en el pasado o anticipando hechos que pueden ocurrir en el futuro e incluso que no ocurrirán nunca. Por supuesto, esta práctica de la mente de los humanos ha representado un avance evolutivo remarcable ya que gracias a esta habilidad podemos aprender, razonar y planificar. Sin embargo, poco se conoce sobre el costo emocional que tiene para las personas esta forma de actuar de la mente humana. Muchos filósofos, y distintas religiones han planteado que la felicidad se encuentra en el momento presente.

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El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
charla tomada de https://www.televisionconsciente.com/

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