STO DIMAGRENDO: un giorno nella mia vita - riflessioni sulla salute e il benessere

Benvenuti nel mio vlog speciale. Vi accompagnerò in una giornata completa, mostrandovi cosa mangio, il mio primo controllo dalla nutrizionista e riflessioni profonde sul mio percorso di salute, slegato dal peso corporeo.

In questo video:

🍏 Cibo salutare a tavola: vi mostro i pasti che scelgo durante il giorno, con un'attenzione particolare a una dieta sana e bilanciata.

👩‍⚕️ Visita dalla nutrizionista: condivido il mio primo controllo con la nutrizionista, esplorando gli sviluppi del mio percorso e nuove strategie per mantenere uno stile di vita sano.

💭 Riflessioni sulla salute mentale e fisica: parlo del mio approccio al benessere, focalizzandomi sul sentirsi bene piuttosto che sul peso corporeo.

🚫 Addio a zuccheri e carboidrati elaborati: rivelo come ho eliminato zuccheri e carboidrati elaborati industrialmente dalla mia dieta e l'impatto positivo su di me.

⏰ Digiuno intermittente: approfondisco il tema del digiuno intermittente e come si è integrato nel mio stile di vita.

Unisciti a me in questo viaggio verso il benessere completo, dove il focus è sulla salute e la felicità più che sul numero sulla bilancia. Condividi questo video con chi cerca ispirazione per un approccio equilibrato alla salute e iscriviti al canale per più contenuti su benessere e stile di vita sano. 🌿💚

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