🍄 Funghi, lo sai che effetti hanno sul tuo corpo?

Cosa sono i funghi da un punto di vista nutrizionale? Verdura o altro? Quante calorie hanno? Contengono proteine? Ecco tutte le risposte.

Versione testuale: https://healthy.thewom.it/alimentazio...

(Link affiliati per sostenere il canale)
Funghi con vitamina D: https://amzn.to/45NOVam
Shitake secchi: https://amzn.to/49eaUtG
Porcini secchi: https://amzn.to/40dLtEx

Video Dr. Vendrame sui funghi:    • I funghi in alimentazione  
Canale Chef Maffioli:    / corsidicucinavegan  

[Gli indispensabili]
* Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊
🌾 Fiocchi di avena: https://amzn.to/3ENh5XC
🍝 Spaghetti di grano saraceno: https://amzn.to/3OwYsvM
🍝 Mezzi rigatoni di grano saraceno: https://amzn.to/45lcpUV
🥗 Aceto di mele non pastorizzato: https://amzn.to/3s6DvAe
🥗 Aceto di melagrana non pastorizzato: https://amzn.to/47mJ2mi
🍚 Cuociriso microonde: https://amzn.to/47ybIZB
🍵Ibisco (tisana calda/fredda): https://amzn.to/3KEzaui
🍵Tè verde: https://amzn.to/3KDmeoA
📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/3QCsnoV
🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/3lfIbNG

Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it

00:00 Introduzione
01:05 Cosa sono i funghi?
02:47 Sono verdure?
03:26 Contengono proteine?
04:48 Contengono carboidrati?
05:05 Contengono grassi?
05:14 Con il colesterolo come la mettiamo?
05:37 Quante calorie hanno?
05:59 Altre proprietà nutrizionali e benefici
07:06 Come fa a esserci Vitamina D?
07:48 Ergotioneina
10:49 Quali comprare?
12:00 Cottura e consumo dei funghi
12:13 Gotta e calcoli renali


Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).