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Wissenschaft zeigt: Nichts lässt uns schneller altern als Muskelverfall (SO stoppst du ihn)

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Beschreibung

Wenn es um die Faktoren für ein langes Leben mit echter Lebensqualität geht, denken viele an den Körperfettanteil, Cholesterinwerte oder Blutdruck.

Was aber von den meisten noch komplett unterschätzt wird, ist ihre Muskulatur.

Sie entscheidet nämlich massiv über viele Alterungsprozesse, die Lebensqualität im Alter und sogar über die Lebensdauer.

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