La seule manière de progresser avec le HIT. La science du cyclisme

Скачать La seule manière de progresser avec le HIT. La science du cyclisme бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно La seule manière de progresser avec le HIT. La science du cyclisme или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку La seule manière de progresser avec le HIT. La science du cyclisme бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео La seule manière de progresser avec le HIT. La science du cyclisme

🏁 Rejoins “LE DÉPART™ la route vers les 6,0w/kg (quasiment gratuit)
https://www.lascienceducyclisme.fr/pl...

LES AUTRES PROGRAMMES
🥇L’ASCENSION™ : Transforme ton Entraînement pour rejoindre les Meilleurs cyclistes de Ta catégorie: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl...
🎯La Librairie de Séance complète LSDC: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl...
🚀Découvre le Programme de Musculation: https://www.lascienceducyclisme.fr/pl...

NOUS SUIVRE
🌍Le site/blog : https://www.lascienceducyclisme.fr/
📸 Instagram LSDC: / lascienceducyclisme_
📸 Instagram Antonin: / anto.albouy

📨CONTACT
[email protected]

Dans cette vidéo je vous explique quel est le but des séances HIT sur le plan physiologique. Puis je vous explique comment utiliser ces séances dans votre plan d'entrainement afin de les rendre efficientes. Un plan HIT bien exécuté peut amener d'énormes progrès. Bon visionnage!

Sommaire:
00:57 Qu'est ce que le HIT?
02:38 Quel est l'intérêt du HIT?
04:37 Comment progresser avec les séances HIIT?
05:50 La durée optimale d'un cycle HIT
07:40 Quand réaliser ce cycle?
08:40 Conclusion