Комплекс ОФП для бегунов

Как правильно выполнять упражнения на общую физическую подготовку (ОФП). Специальный комплекс для бегунов от тренера Юлии Чиженко.

~~~
Мечтайте о большем с I Love Supersport!

Сделать свои первые шаги в беге: https://spb.ilovesupersport.com/runni...
Подготовиться к плавательным стартам: https://spb.ilovesupersport.com/swimm...
Стать триатлетом: https://spb.ilovesupersport.com/triat...
Лыжные программы: https://spb.ilovesupersport.com/skiin...
Велосипедные программы: https://spb.ilovesupersport.com/cycli...

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram беговой школы:   / iloverunningspb  
Instagram плавательной школы:   / iloveswimmingspb  
Instagram школы триатлона:   / ilovesupersportspb  
Instagram школы лыж:   / iloveskiingspb  
VK: https://vk.com/iloverunningspb
Facebook:   / iloverunning.spb