Cours Krav Maga en ligne | Prises de main au sol - coups de pied ...

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Описание к видео Cours Krav Maga en ligne | Prises de main au sol - coups de pied ...

Pour ce 1er week-end des vacances de Noël, une nouvelle vidéo d'entraînement avec des techniques très variées et pour tous les niveaux !

Au programme :

- défenses de main sur coups de pied (dans la continuité des stop-kicks vu la semaine dernière).
+ sorties variées pour les ceintures supérieures : mise au sol, étranglement...

- Prises de main au sol (ceinture noire 1er dan)

- Etranglement au sol "à cheval" (ceinture verte)

Bon entraînement à tous et passez de joyeuses fêtes de fin d'année !
En espérant vous retrouvez rapidement en janvier 2021...

Raymond Gros est ceinture noire 7è Dan, professeur diplômé d'Etat, Expert Fédéral.
Cédric Gier est ceinture noire 3è Dan, professeur diplômé d'Etat.