As pessoas te tratam da forma que você permite, incentiva e alimenta

Informações referente à valores e horários de psicoterapia: http://www.marisapsicologa.com.br/hor...

Terapia on-line ou presencial - Agendamento e informações:
WhatsApp 11 11 99787-4512

Atendimento presencial:
Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrôs Consolação e Paulista)
Rua Frei Caneca, 33 (Consolação,prox ao centro)

Inscreva-se para receber os próximos vídeos do youtube: http://goo.gl/32B3B6

E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat...

E-books já publicados
TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena

Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP
Site www.marisapsicologa.com.br https://goo.gl/Ws1hSU
Facebook Psicólogos em São Paulo https://goo.gl/zXlX3C
Instagram @Psicologoemsaopaulo https://goo.gl/CZjlZe
Twitter @psicologomarisa   / psicologomarisa  

Este vídeo    • As pessoas te tratam da forma que voc...  

Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493

_________________________________________

As pessoas te tratam da forma que você permite, incentiva e alimenta.

Ouvimos muito essa frase, claro que não se trata de uma verdade que se encaixa em absolutamente todos os casos, mas cada vez mais percebo a verdade dela em muitas situações.

O grande, e revelador, detalhe é que nem sempre percebemos que permitimos, ou até percebemos, mas absolutamente não conseguimos frear esse processo.

O que acontece é que às vezes nos faltam com o respeito, falam coisas desagradáveis, são invasivos, percebemos e nos ressentimos, mas não sabemos por onde começar para que isso não mais se repita.

Para conseguirmos encerrar esse ciclo precisamos entender como ele acontece:
Pra começar nem todo mundo tem a empatia, a delicadeza de observar como o outro gosta, e precisa de ser tratado, e sai falando e fazendo o que seu impulso o leva a fazer.
Achar que a pessoa vai perceber a mancada e vai parar, muitas vezes não funciona.
Achar que fizemos “cara feia” o suficiente, muitas vezes só alimenta o comportamento do outro, pois ele conseguiu o que quer, provocar incomodo em você.
Não é verdade que só te trata mal aquele que não gosta de você. Muitas vezes aquele que fala os piores absurdos são as pessoas que te amam.
Muitas vezes a pessoa fala achando que está te ajudando, te ensinando algo, te “educando”.
Decidir não reagir para não alimentar o comportamento do outro pode ter efeito contrário, ou seja, ele pode considerar que tem sua permissão para continuar te tratando assim.
Algumas vezes a pessoa te destrata, mas você nem era o alvo, ela faz isso porque não pode fazer com quem ela gostaria, então descarrega em quem está mais próximo.
E por fim ainda tem aqueles que simplesmente não reconhecem que o que fizeram ou falaram pudesse te magoar. Eles avaliam que eles não seriam magoado por algo semelhante, e por mais que você comunique que foi uma ofensa, ele ainda vai considerar que aquilo não machuca. O mais interessante é que se alguém fizer igual à eles, a resposta será estrondosa.

Bom, já percebeu que não dá para controlar o comportamento do outro, mas algumas vezes é possível controlar o que chega até você. Ou seja, ele vai continuar fazendo o que sempre fez mas você saiu da frente, da linha de tiro.

E para conseguir sair da linha de tiro você precisa:
Reconhecer que isto está acontecendo.
Reconhecer se está perdoando mesmo que o outro não tenha se esforçado para obter este perdão.
Ser honesto consigo mesmo e avaliar o quanto te machuca.
Saber que pode perdoar, mas não precisa continuar recebendo o mesmo desaforo.
Identificar o quanto está aceitando destrato por depender emocionalmente, ou materialmente da pessoa.
Observar se o que recebe seria na verdade uma volta do que você também tem feito a esta pessoa.