Ешь все, что хочешь и худей! Как похудеть без диет, чтобы вес не вернулся?

В этом видео я расскажу вам как похудеть без диет и как сделать так, чтобы вес больше не вернулся.
……………………………………………………………
✅ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео на моем канале:    / @kateonheels_la  
……………………………………………………………
☀️ Всем привет! Этот выпуск посвящен моей истории похудения на 10 килограмм. Я покажу вам как выглядят на мне вещи, которые я носила всего 8 месяцев назад. А так же поделюсь с вами своими секретами:

Какой спорт приносит удовольствие и незаметно сжигает калории?
Каких правил в питании я придерживалась?
Как принять и полюбить себя в любом весе?

Приятного просмотра!
……………………………………………………………
📌 Важные моменты::
00:00 - В этом видео…
00:59 - Для этой серии мне понадобилось сбросить 10 кг
02:25 - Почему человек набирает вес?
03:27 - Какими видами спорта я занимаюсь?
04:31 - Джинсы, которые застегнулись на мне спустя 8 месяцев
04:51 - Что делать, если поправилась на 10 кг?
06:24 - Что стало с брюками палаццо?
07:10 - Почему украинцы поправляются в США?
09:41 - Питание при похудении
11:20 - Как семья меняет отношение к еде?
14:07 - Зеленые смузи и блюда из капусты
16:10 - Почему я кушаю 1-2 раза в день?
16:58 - Рецепт похудения: Нет запретам!
19:34 - Как работает психосоматика?
19:56 - Как найти свой идеальный вес?
……………………………………………………………
Рекомендованные видео:
📎 Как начать сотрудничество с брендами? Фешн блогер про стоимость съемок и формулу стиля
   • Как начать сотрудничество с брендами?...  
📎 Что носить зимой 2024? Тренд на шорты-трусы, перья, стиль Преппи и водная жизнь — как это носить?
   • Что носить зимой 2024? Тренд на шорты...  
📎 ЧТО НАДЕТЬ НА НОВЫЙ ГОД? 10 образов, в которых вы не останетесь без внимания
   • ЧТО НАДЕТЬ НА НОВЫЙ ГОД? 10 образов, ...  
……………………………………………………………
💫 Социальные сети:
Мой инстаграм:   / lysenko_kateryna  
Мой магазин:   / my25_official