EP39.아무도 설명 안해주는 로만 체어 하는 방법/백 익스텐션

Описание к видео EP39.아무도 설명 안해주는 로만 체어 하는 방법/백 익스텐션

개인적인 생각이지만 이 로만 체어 운동방법은 가동 범위가 커지면 자칫 부상당하기 쉬운 종목이라고 생각합니다. 그러니 자기한테 맞는 동작을 찾아서 실시해주시기 바랍니다. #로만체어 #백익스텐션 #등운동

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