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Скачать или смотреть 腿沒力、走不穩,不是你老了!60歲後,想保住腿力,先補足「這3種維他命」就夠了!

  • 樂齡健康苑
  • 2026-02-23
  • 9531
腿沒力、走不穩,不是你老了!60歲後,想保住腿力,先補足「這3種維他命」就夠了!
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🌟 本期看點

60歲後,腿腳沉重、打軟腿、起身費勁……別再只當是「老了」!醫生揭秘:這是肌肉正在被“偷走”,缺了三種關鍵維生素!

本期,志哥從老年醫學最新研究出發,深度拆解60歲後腿部衰退的三大機制,並首次公開維生素D3、B12、B1的「三劍客」協同方案及安全紅線。別讓“隱性飢餓”,悄悄偷走你獨立行走的尊嚴!

答案,就在今天的影片裡。

🔍 重要說明:
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考,請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識,僅為健康普及目的,並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮,建議您務必前往正規醫療機構就診。

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