Скачать или смотреть 漬け込んでおくから簡単で美味しい！【ちょい仕込み プルコギ】袋で仕込んで後は炒めるだけレシピ

【料理研究家 きじまりゅうた プロのレシピ】
余裕がある日に仕込んでおけば忙しい日もすぐごはん。
『いつも夕飯のドタバタから抜け出せない人へ 「ちょい仕込み」がごはん作りを救う。 (ORANGE PAGE BOOKS)』発行記念。
新しい作り置きの形 !!

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○材料
牛切り落とし肉：200g　
長ねぎ(青い部分も)：1/2本　
にんじん：4cm分　
しいたけ：３枚
A　
しょうゆ：大さじ2　
砂糖：大さじ1　
ごま油：大さじ1　
白いりごま：小さじ1　
おろしにんにく：小さじ1/2

00:00 料理紹介
00:55 材料を切る
01:59 袋で材料を仕込む
03:29 袋の中身を炒める
04:49 完成
05:01 試食セルフ食レポ　　

#きじまごはん #プルコギ #ちょい仕込み　#きじまりゅうた
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テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの３代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。

料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。
(祖母のコスプレとかもします。)

現在は、撮影から編集までほぼ手作りです！、応援よろしくお願いします！

料理家きじまりゅうた

祖母 村上昭子と母　杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。
オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、
男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。
現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。

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