Скачать или смотреть Angespannter Beckenboden: Wie merkst du es? Was macht es? Was kannst du konkret tun?

Du willst mehr Körperglück? Mehr Aufrichtung? Mehr Stabilität? Mehr Beschwerdefreiheit?
Schalte dir meinen Schnupperzugang frei (kostenlos). Dort findest du wechselnde Workouts mit mir, die es hier nicht gibt!: https://claudia-brignola.coachy.net/o...

Oft wird über zu wenig Spannung im Beckenboden gesprochen. Doch zu viel Spannung kann ähnliche Beschwerden machen. So wie Inkontinenz zum Beispiel.

Doch wie kann man merken, dass man dort zu viel Spannung hat? Was sind mögliche Symptome? Und was kannst du konkret tun? Darum gehts in diesem Video!

Hier kannst du mich anschreiben, wenn du den Link zum im Video gezeigten Hilfsmittel bekommen möchtest: hallo(at)claudiabrignola.de

Hier findest du ein 30min. Videoworkout für den Beckenboden, das dich NICHT in die Überspannung bringt und wo du lernst, den Beckenboden richtig zu aktivieren. Du kannst es dir selbst freischalten:
https://claudia-brignola.coachy.net/o...

Möchtest du in meinen Newsletter kommen, dann schreibe mir gern eine email an: hallo(at)claudiabrignola.de