這樣吃輕鬆瘦，減脂外食推薦｜蛋白粉、代餐、減肥零食常見問題！iHerb 原來很適合減脂？！

超長氣真實飲食推薦！自從出咗上次嘅減脂片，收到好多鼓勵同支持，亦都收到好多有關減肥嘅問題。呢條片重點分享減脂期同維持期嘅飲食，有幾個好容易買嘅 lunch set 等大家都可以參考下，歡迎大家一齊交流！如果有超值得買嘅 iHerb 產品記得留言話我知♡

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使用時限：2023/6/28 - 2023/7/27
適用地區：香港/澳門/台灣

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時間軸
00:00 開場
01:00 飲食原則
03:39 減脂期飲食推薦
09:54 維持期飲食推薦
11:25 QA：蛋白粉好肥？
12:50 QA：蛋白粉會生痘？
13:20 蛋白粉、代餐分別？
14:32 推薦零食＋陷阱零食

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3.Naturade, Total Soy，代餐，草莓奶油味，17.88 盎司（507 克）
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4.21st Century, Sentry Senior® 50+ 女性專用複合維生素礦物質營養片，100 片裝
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5.VitaFusion, 婦女完整多種維生素，自然莓果味，70顆軟糖
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6.Bob's Red Mill, 燕麥杯，經典，1.81 盎司（51 克）
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7.Bob's Red Mill, 燕麥片杯，藍莓，榛子配合亞麻和奇亞籽，2.5 盎司（71 克）
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8.Miracle Noodle, 菠菜天使髮型，7 盎司（200 克）
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