كم معلقة سكر مسموح يوميا ؟؟ د.ربى مشربش

ستحصل على جميع الاجابات التي تحتاج لها عن السكر و استخدامه من خلال الفيديو :)😍


00:00 المقدمة
01:26 ما الاطعمة التي تحتوي على سكر خفي؟
03:02 كيف نعرف و نحدد كمية السكر من الملصق الغذائي؟
04:22 كم غرام سكر في معلقة السكر ؟
05:16 كلمات تدل على وجود السكر في المنتج
05:48 كم كمية السكر المسموحة يوميا ؟
06:35 كمية السكر في الحلويات
07:48 هل يجب الغاء السكر تماما ؟؟
08:26 هل سكر الفركتوز بديل صحي ؟


يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com

👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...

لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
  / rubamusharbas.  .
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/