這些話很傷產後媽媽的心？讓夫妻一起走出產後憂鬱！‖《媽媽產後憂鬱，全家也跟著憂鬱？》

剛生完小孩的媽媽們，應該是充滿幸福迎接小寶貝到來，但在幸福的背後，有20%的媽媽也會覺得失落和焦慮，嚴重的話可能會變成產後憂鬱症！產後憂鬱有那些症狀？ 要怎麼分辨是暫時情緒低落or產後憂鬱？嚴重的話會想不開嗎？老公忙碌賺奶粉錢之餘，要怎麼留意老婆產後情緒變化呢? 而且聽說連老公也可能會產後憂鬱？夫妻要如何一起戰勝憂鬱情緒，享受新生兒到來的喜悅與幸福呢？

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00:00 開場
02:22 生完小孩，媽媽的焦慮？
07:32 剛生完累到拒絕所有的訪客
10:46 生完小孩，爸爸的焦慮？
14:24 生產過程沒被尊重對待也可能引發產後憂鬱
15:38 產後情緒低落發生機率 將近80%
16:15 產後憂鬱發生機率 將近20%
19:57 先生忙工作，孤立無援引發產後憂鬱
23:42 產後出門會害怕人群低頭走路
28:24 生小孩前應該先做的事?
30:48 這些話別在產後媽媽面前說!
33:48 先生當神隊友幫助老婆減輕產後憂鬱
37:52 這樣做讓夫妻一起走出產後憂鬱
39:17 先生放下工作多陪伴多關心多體諒太太
41:48 男人有苦不說 太太期望太高反而壓力山大
43:42 報感恩的心謝謝另一半的付出
45:07 不被理解的黑暗也只能用愛來見到曙光