身體能夠透過流汗來排出毒素嗎? (繁體中文字幕)

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不知從何時開始坊間出現了做運動出一身汗來排毒的概念，今次皮毛小知識會跟大家簡單介紹身體是否能夠透過流汗來排出毒素？

★內容包括:
00:00 - 開場白
00:27 - 排汗的功用
01:44 - 汗的成分
02:37 - 重要作用

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#出汗 #排毒 #健康

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