Скачать или смотреть Chondromalacia patellae | Was kann man tun?

Was verbirgt sich dahinter und mit welchen Übungen kann man dieser Verletzung entgegenwirken? Helfen eher Kraftsport, Muskelaufbau oder Cardio- und Ausdauertraining?

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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