【多胡 肇】自宅で運動不足を解消しよう!

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年齢を重ねるごとに頭でイメージした通りに身体を動かすことが難しくなります。
全身をバランスよく動かすことができるラジオ体操とみんなの体操も大切ですが、巧緻性を高める運動も必要です。
そこで頭でイメージした通りに身体を動かせるように練習してみましょう!!
#ラジオ体操 #全国ラジオ体操連盟

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