Скачать или смотреть 【腸の専門医が教える裏ワザ！】便秘が即解決！腸のマッサージ＆運動3選

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［ドクター小林の健康塾］へようこそお越しくださいました！

今回の健康塾は、
日本で初の便秘外来を開設した塾長・小林弘幸がシリーズ「便秘の真実」と題し、塾長の専門でもある便秘をテーマに、シリーズ化してお届けします！
便秘とは一体どういう状態なのか、という基本的なお話から皆さんが勘違いしやすいこと、実際に行っている診察の流れ・実例なども交えながら、「便秘の真実」について、腸のプロである塾長・小林弘幸、塾生・小林暁子が皆さんにわかりやすくお話しさせていただきます。

今回は「便秘の真実」運動編として、便秘に効く腸のマッサージ&運動についてお話しさせていただきます。

00:00 導入・ご挨拶
00:15 本編　シリーズ「便秘の真実」 マッサージ&運動編
02:15 マッサージ①
04:44 運動①
06:26 マッサージ②　　　　　

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【リンク】
✅病気で本当にお悩みの場合は、クリニックへご相談ください。
　 小林メディカルクリニック東京　https://www.kobayashimed.com/

✅小林弘幸インスタグラム
  / dr_hiroyukikobayashi  

✅小林暁子インスタグラム
  / dr_akiko  


協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所
https://wellness-lab.org/