Trauma als Lernerfahrung - sind wir konditioniert?

Ständiger Stress, schreckliche Erfahrungen, überwältigende Ereignisse hinterlassen ihre Spuren in uns. Doch was bedeutet das eigentlich und warum ist es so schwer aus alten Reaktionsmustern auszusteigen? Traumata sind mehr als nur Erfahrungen. Es sind Erlebnisse, die uns prägen, weil wir etwas Tiefgreifendes über das Überleben gelernt haben. Solche Erfahrungen sind mehr als einfaches Lernen. Sie sind Konditionierungen, die unser Verhalten prägen.
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00:00 Ist Trauma eine Konditionierung?
00:39 Was man unter einer Konditionierung versteht
02:05 Das "Bottom-up"-Prinzip
02:30 Das implizite und explizite Gedächtnis
03:40 Trauma als Lernerfahrung und die Folgen
06:50 Symptome als Mechanismen der Vergangenheit
08:19 Veränderung Zeit uns sich selbst Verständnis geben
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Herzliche Grüße
Dami